三岁宝宝怎么判断缺不缺钙

三岁宝宝处于生长发育的快速阶段，很容易出现缺钙现象。判断缺不缺钙，主要通过生长情况、精神症状和微量元素检测。具体介绍如下：

1、生长情况：当宝宝缺钙时就会影响到骨骼的发育，导致身高低于同龄儿童，甚至体重也会增长比较慢。

2、精神症状：宝宝缺钙时会导致大脑皮层过于兴奋，往往会出现精神异常兴奋，表现为哭闹、烦躁不安等症状。

3、微量元素检测：准确的判断宝宝是否缺钙，主要是进行微量元素检测，可以通过头发或抽血检测。

宝宝缺钙还有可能会有其他的症状，例如生长痛等。如果有疑似宝宝缺钙的表现，应及时带宝宝到医院做微量元素检测，确定缺钙时，要及时配合医生进行合理的补充，避免影响到宝宝的生长发育。平时也可以带宝宝多晒太阳，有助促进钙的吸收。