什么是血氧正常范围

血氧是血液中的氧气，动脉血氧饱和度的正常范围是95%-100%。

动脉血氧饱和度在正常范围内证明身体代谢较好，动脉血氧饱和度如果低于94%，则机体可能出现供氧不足，可能会表现为心率加快、呼吸困难、头晕头痛、胸闷气短、乏力、记忆力减退等症状。

对于出现动脉血氧饱和度低，可能是由于冠心病、心力衰竭、心肌梗死、肺炎、支气管扩张、过敏性哮喘等疾病原因引起。当出现血氧饱和度低，建议及时到医院就诊，完善相关检查，在明确病因后，针对原发病进行治疗，改善机体缺氧的症状；治疗原发病的同时可采取氧疗，如鼻导管、面罩、高压氧等方式治疗，纠正血氧饱和度低的情况。

日常可以增加适量的户外运动，如散步、游泳等，促进血液循环，增加动脉血氧饱和度；切勿盲目自行使用制氧机，氧疗需要在医生指导下科学进行，以免出现氧中毒等风险。