如何预防尿路感染

尿路感染是常见的泌尿生殖系统疾病，主要是由于尿路上皮对细菌的侵入引起的炎症反应。尿路感染主要是由细菌引起的，在日常生活中必须积极采取预防尿路感染的措施。注意性生活卫生，注意饮食，排尿，保持良好的生活习惯。

如何预防尿路感染

1、注意性生活卫生、泌尿系感染的发病原因、性生活卫生习惯不良常见，男女方面外阴和阴道、尿道病原菌容易传染给对方，也容易感染自己，因此性生活前应清洗外生殖器，使用避孕工具应清洗和消毒避孕工具，性交前后应排尿一次。

2、平时应注意饮食习惯。平时要清淡饮食，保持每天饮水量在两千毫升以上，每两三小时排尿一次，保证足够的尿量。尿量的增加可以清洗尿道，促进细菌和毒素的排出，减少尿路感染的发生。

3、注意保持良好的生活习惯。积极锻炼身体，增强体质，避免过度劳累，保持心情舒畅。应注意消除易感因素。积极治疗慢性妇科炎症、糖尿病、高血压、慢性肾病等，容易发生尿路感染。

尿路感染的症状表现

1、下路感染是急性单纯性膀胱炎、尿道炎，其临床症状相对较轻，主要表现为膀胱刺激征，尿频、尿急、尿痛、膀胱区和会阴部不适、尿道烧灼感、尿频程度不同。严重者可出现急迫性尿失禁等，一般无明显全身感染症状。

2、上尿路感染是急性单纯性肾盂肾炎，该症状比单纯的下尿路感染症状重，除了尿频、尿急、尿痛等膀胱刺激症外，患者还出现血尿、患者侧和双侧腰痛、患者侧肋脊角有明显的压痛和敲击痛等。