如何预防尿路感染

Question

最近小便有点疼，检查是尿路感染，如何预防尿路感染？

Answer 1

预防尿路感染，首先要多喝水，每天的饮用水量应至少为2000毫升，如果出汗较多，应相应增加饮水量，此外，还需要注意休息和个人卫生，个人卫生可以显著增加尿路感染的发生率，特别是女性患者，因为尿道短，如果不注意健康，很容易发生尿路感染，吃清淡的饮食，避免辛辣刺激的食物。

Answer 2

要保持规律的生活，就要避免疲劳，坚持运动，增加抵抗力，多喝水、加快排尿次数是预防尿路感染最简单有效的方法。人们应该每天摄入足够的水来保持尿液和排尿次数，尤其是女性，及时注意会阴和肛门的清洁。尤其在月经期、妊娠期和产褥期，肛门清洗前应先清洗尿道和阴道。