老人耳朵不好怎么办?轻松三步解决困扰

耳鼻喉科编辑 医心科普
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关键词: #耳朵

随着生活压力的增加、生活节奏的加快和年龄的增长,许多人开始出现耳鸣和听力下降,这严重影响了他们的生活。除了积极的药物治疗外,三步耳按摩技术还可以改善耳部血液循环,刺激听神经,有利于缓解症状和疾病。

老年人耳朵不好的原因是什么?

1、心血管疾病

当老年人患有动脉硬化、高血压、高脂血症冠心病时,内听动脉血管也会硬化。由于内听动脉是终末血管,没有侧枝循环,如果发生硬化、狭窄等病变,内耳血液和氧气供应减少,听力就会下降。

2、吸烟危害

在动脉硬化的基础上吸烟,烟雾中的二氧化硫煤焦油会刺激内耳听动脉,使其痉挛、缺血、缺氧,导致耳蜗毛细胞变性退化,听力下降。

3、耳毒性药物

老年人会增加对耳毒性抗生素对内耳损伤的敏感性,抗生素的种类也会增加,比如庆大、卡那、麦迪到螺旋霉素、先锋Ⅵ数字和清洁霉素等。大量使用会产生副作用。特别是庆大霉素的耳毒性大于链霉素和新霉素,可引起严重的耳聋并发症。如头晕、恶心、行走不稳定、高音耳鸣、听力下降,甚至耳聋。

4、代谢障碍

甲状腺功能低下的患者耳聋发展较早,尤其是高血压和糖尿病患者。

5、营养因素

长期食用高脂肪、高盐、高糖的食物容易导致老年性疾病和相应的老年性耳聋。60岁以上老年人耳蜗血液中锌含量下降是听力功能下降的因素之一。

老人的耳朵不好吗?三步解决问题

一、搓耳前后

双手放在耳朵的根部,食指和中指放在耳朵前后,中指放在耳朵前面,食指放在耳朵后面。然后从耳垂开始,握住耳朵向上推,注意有一定的力量,靠近耳廓,直到耳尖。每天50次。

二、揉一风穴

益丰穴位于耳垂后面的凹陷处。按摩时,拇指指尖按在益丰穴,其他四个手指分散在耳朵上方。拇指用力按压凹陷,直到你能感觉到酸胀。你可以每天揉3分钟。

三、敲天鼓

手掌用力摩擦,使手掌产生一定的热量,然后用手掌按压两只耳朵,手掌对准耳道,手指贴在枕头后面。双手轻轻用力,慢慢按压两只耳朵,然后慢慢释放。重复几次,同时在拇指后面加一些风池穴。风池位于后颈部,后头骨下凹陷,与耳垂齐平。

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