指甲上必须要有月牙才算健康吗？你这样想就错了

伸出你的五根手指，你会在指甲盖上看到白色的新月。正常人的指甲上会有白色的新月，年轻人的指甲上会有更多的新月，而老年人和体质虚弱的新月则会更少更小。新月可以反映部分身体问题。如果新月长得更好，说明气血旺盛，身体健康；相反，如果新月数量较少，甚至没有新月，主要表明体质虚弱、体质寒冷、先天性缺陷等。

指甲上的月牙越多越好吗？

月牙可以反映健康，但不是绝对的。首先，月牙生长在指甲末端，被称为甲基，因为它被肉覆盖，所以我们没有直觉地看到它。每一个人的手指上都有甲基，它会形成角蛋白细胞，然后形成指甲。角蛋白细胞不断涌动，不断老化，最终形成一个坚硬的角质层，即我们所看到的指甲。月牙实际上是甲基新生的角蛋白细胞。

有些人的甲基位置相对较高，所以肉眼可以看到，是我们可以看到的新月。但有些人的甲基位置相对较低，所以肉眼看不到，但也意味着有新月。

此外，我们看到的新月也与指甲的磨损有关。指甲受到刺激和磨损，生长得越快。指甲生长得很快，新月很容易被推出。相反，如果指甲生长缓慢，新月仍然会隐藏在指甲的末端，而不会被我们看到。这就是为什么拇指的新月比尾指的新月大，这与指甲的磨损有关。

因此，单从手指上看月牙的数量是看不到健康问题的。但如果你有以下月牙表现，说明你真的有健康问题。

月牙变化的原因是什么？

新月的大小与指甲的生长速度和人体的新陈代谢速度有关。指甲上有新月，突然消失；或者观察指甲，发现新月在一段时间内发生了变化，变小或变大，这可以反映身体的健康问题。指甲上新月的变化主要与三个原因有关：

1、甲状腺

当甲状腺机能亢进时，身体的新陈代谢速度加快，会使原来没有推出的新月跑出来，让我们突然看到饱满的新月；当甲状腺功能减弱时，新陈代谢减慢，指甲生长减弱，会让我们看到新月越来越小，甚至消失。

2、身患重病或营养不良

健康受到威胁，甲基无法获得足够的营养供应来制造角蛋白细胞，从而使新月消失。

3、年纪增长

随着年龄的增长，人变老，身体的新陈代谢会越来越慢，从而影响月牙比以前小。