亚健康的典型症状

1、心烦意乱，恐慌少睡：主要表现为心慌气短，胸闷憋气，心烦意乱，惊慌失措，夜睡不安，多梦。

2、汗流浃背，经常感冒：经常自汗，盗汗，虚汗，自己稍不注意，就感冒，怕冷。

3、舌红苔垢，口苦便燥：舌尖发红，舌苔厚腻，口苦，咽干，大便干燥，尿短等。

4、脸色有滞，眼睛灰暗：脸色无华，憔悴；眼睛周围，尤其是现在的灰色和绿色。

5、四肢肿胀，目前卧蚕：部分中老年妇女早上起床或疲劳后脚踝和小腿肿胀，下眼睑肿胀下垂。

6、指甲成像变化异常：中医认为，人体躯干四肢、脏腑经络、气血体质信息的层叠融合在指甲成像上称为指甲象。如果指甲卷如葱管、类似蒜头、剥如竹笋、枯如鱼鳞、弯曲鹰爪、塌陷扁平螺钉、月痕不均、峰突凹陷残留、指甲表面白点等，则为指甲象异常、病位或脏腑，或累及经络、营卫阻滞。

7、潮前胸胀，乳生结节:女性月经前两三天，四肢肿胀，胸胀，胸胁串痛，妇科检查，乳房常有硬结。

8、口吐黏液，呃逆胀满:常有胸腹胀满、大便粘滞不畅、肛门湿热的感觉。吃生的、冷的、干的、硬的食物，经常会感到胃部不适，口腔粘滞不爽，吐得快。重的时候早上一定要吐，进行性加重。

9、体温异常，倦怠无力:下午体温常为37-38°C左右，手掌热，口干，全身疲劳无力，应到医院检查是否有结核病。

10、视力模糊、头痛：通常视力正常，突然感觉视力下降（非眼镜不适），伴有眼睛肿胀、头痛，此时不能粗心，应及时到医院检查是否有颅内占位性病变。