降血脂的药粥有哪些

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关键词: #血脂 #降血脂

菊花决明粥:取10克白菊花和草,100克米饭和一点冰糖。将草决明炒香,与菊花一起煎取汁,加入米饭煮成粥,煮熟后加入冰糖,然后稍微煮一下。一天吃一次。

玉米粥:取50克玉米粉,100克大米。先将大米洗净,加水适量,文火煮至90%成熟,倒入玉米粉,边倒边搅拌,煮至粥熟。每天早晚吃饭。何首乌粥:取何首乌30-60克,红枣3-5片,米饭100克,红糖适量。将何首乌煎至渣取汁,加入米饭和红枣一起煮。煮熟时,加入少许红糖或冰糖,煮一会儿。一天吃1-2次,连服7-10天。间隔5天后,开始下一个疗程。

菊花粥:取药菊花芽(或菊花)15克,大米100克,适量冰糖。将菊花洗净,切好,洗净大米,打碎冰糖。三者放入锅中,加入适量的水,用武火煮沸,然后转文火煮成粥。每天早晚吃一次。

山楂粥:取干山楂30-40克(鲜果60-90克),米饭100克,砂糖10克,水煎后取汁,将米饭煮成粥,煮熟后加入砂糖,稍煮即可。每天上午和下午服用。

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