气虚感冒的食疗方法

呼吸内科编辑 科普小医森
44次浏览

关键词: #感冒 #气虚 #感冒的食疗

1、黄芪苏叶饮

20克黄芪、15克苏叶、5个枣和3片生姜,放入锅中逐水,煮沸后用火煎一会儿,加入适量红糖冷却。服用方法:经常代替茶。

2、苏叶人参汤

紫苏叶30克,人参10克(可用太子参代替)。紫苏叶和人参一起研究粗末,放入锅中,加水3碗,煮20分钟,去渣。服用两次。

3、葱白鸡肉粥

鸡肉(连骨)500克,葱白30克,香菜10克,红枣10克,姜15克,粳米100克。先把葱和香菜洗净切碎;红枣去核;粳米洗净;生姜去皮、扁平、切碎;鸡肉切碎。将鸡肉、粳米、红枣、生姜放入锅中,加入适量清水,用武火煮沸,用文火煮1小时,将葱白、香菜、调味食用。

4、什锦麦胚饼

葡萄干20克,龙眼肉10克,花生仁10克,枣10克,麦胚粉100克,白糖(或红糖)20克。葡萄干洗净,用龙眼肉切碎,用花生仁炒熟,用枣洗净去核。上述两种食物也被切碎。用沸水稍微烫一下麦胚粉。加入上述原料后,揉搓均匀,做成煎饼,烤熟。这种蛋糕有益气、养血、安神、提神的功效,经常适量食用,对气虚体质者有益。

在饮食治疗过程中,患者还可以进行太极拳、太极剑、散步、健康锻炼等一些健身活动,适当使用,可以发挥肾气、强筋骨的作用。

5、金沙玉米粥

玉米粒80克,糯米40克,红砂糖40克(玉米和糯米用清水浸泡2小时),加水适量,用大火煮沸,然后用小火煮至软熟,再加糖煮5分钟。因为玉米含有抗氧化剂等有益健康的成分,这种粥对气虚体弱的人有好处。

6、山药桂圆粥

山药100克,龙眼肉15克,荔枝肉3克,五味子3克,适量白糖。将山药去皮切成薄片。将山药片、龙眼、荔枝肉和五味子一起煮,煮沸后加入白糖。这种粥可以补充气、肺和精华,增强肌肉和骨骼,生长肌肉。山药含有淀粉酶等营养物质,对气虚体质相当有益。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

肝移植的并发症有哪些 肝移植手术易出现3个并发症 右肝囊肿钙化灶是什么意思 宝宝肺里有罗音是什么意思 孩子睡前吃东西会影响身高吗 肚脐眼感觉被扯着疼怎么回事 急性淋巴细胞白血病的主要症状有哪些 吃核桃能治胆结石吗 治疗胆结石的3方法揭晓 孩子肚脐周围一阵阵疼怎么办 肚脐发炎会引起败血症吗 肚脐发炎的几个危害须知 男性尿液红色但不痛怎么回事 传染性软疣的早期症状有哪些 突然又吐又拉肚子是怎么回事 宝宝吃进去一根头发怎么办 龟头炎检查费用是多少 检查项目不同费用各异 急性支气管炎会持续胸口疼吗 了解急性支气管炎引发的症状 顺产侧切拉大便技巧有哪些 白天不怎么咳嗽晚上咳嗽是怎么回事 六十岁男人怎样提高性功能 产后一年半脱发严重女生怎么调理 梨状肌综合征的早期症状有哪些 卵巢囊肿4.5*3.5需要手术吗 鼻病毒感染的鼻涕颜色绿红吗 莲子、莲子心可以一起吃吗 尿道断裂性功能不行了可以植入假体吗 婴儿手臂出汗怎么回事,怎么办 白带异常怎么办 对症治疗快速远离白带异常 白癜风患者怎么做好皮肤护理 向心动的女生表白前,男生得知道的事,不然会自讨没趣 慢性咽炎和喉癌的症状区别 男性下腹部隐痛想拉屎怎么办 百洛特不良反应有哪些?副作用严重不严重 罗盖全用法是什么?用药量是多少 千白需要早晚使用吗 患有抑郁症怎么办?可以吃来士普吗? 2型糖尿病患者在妊娠期可以用德谷胰岛素注射液吗? 怀孕后可以吃欧兰宁吗?对身体有伤害吗 达芙文早上用药还是晚上用药 使用治闲灵会有哪些不良反应 康瑞保这个药该怎么使用好 瑞波西汀片治疗抑郁症好不好