感冒了能喝什么饮料

感冒了，建议多喝一些温开水或比较有营养价值的饮料，比如豆浆、牛奶、鲜榨果汁等，不建议饮用碳酸饮料或者有刺激性作用的饮品。

感冒后，患者通常会出现头痛、咽痛、乏力、肌肉关节酸痛、流涕、鼻塞等症状表现，此时要多饮用温开水，不要喝凉的饮料；如果不想喝白开水，建议患者饮用一些比较有营养价值的饮料，比如豆浆、牛奶，可以为机体补充营养，帮助恢复；也可以用新鲜的水果，如苹果、梨子、火龙果等榨汁饮用。

感冒后不建议患者喝可乐、雪碧等碳酸饮料，因为碳酸饮料中含有较多的二氧化碳，会对人体肠道中的有益菌群产生危害，引起菌群失调，过多饮用还会造成腹胀的表现，影响消化和食欲，耽误身体的恢复；不建议饮用一些具有刺激性的饮料，如酒类、咖啡等，避免刺激交感神经引起交感神经的兴奋，影响休息，耽误身体康复。