用盐漱口有没有好处

用盐漱口多指使用淡盐水漱口，是有好处的。用清水或淡盐水漱口是最常用清洁口腔的方法，饭后漱口能清除食物残渣、部分软垢及口内易被含漱力冲落的污物。

淡盐水对口腔溃疡、因感染所致口腔内的伤口和炎症、洗牙或拔牙后2-3周内的患者有一定的好处。因为用淡盐水漱口可以起到局部的杀菌、灭菌的作用，有利于保持口腔清洁。但长期使用盐水漱口可能会对牙齿有损伤，长期可诱导牙齿的软化和脱矿，不利于牙齿的坚固。除此，长期用盐水漱口，可能使口腔粘膜处于高渗状态，表皮细胞发生脱水和皱缩，引起口腔菌群失调。

漱口一般在进食后，一次10~15ml。口腔黏膜溃疡、牙周洁治、牙周手术前后，一般含漱1分钟，连续含漱两次即可。值得注意的是，漱口不能代替刷牙对牙菌斑的机械性清除作用，只能作为刷牙之外日常护理的辅助手段。