顺补逆泄还是顺泄逆补

顺补逆泄还是顺泄逆补是针对中医中的推拿手法来说的，一般情况下是是顺补逆泄。

对于中医的推拿手法来说，一般是顺时针为补，逆时针为泻，向心为补，离心为泻，顺经络运行的方法为补，逆经络方向为泻，重手法为泻，轻手法为补。根据治疗人群的疾病性质、年龄体质等的不同，去辨证选用是补还是泻，通常来说从年龄来看，逆时针重手法属于泻适合年轻人，顺时针轻手法属于补适合老年人。

对于体质壮实、疾病性质属实的应用泻法，实证多表现为舌苔发黄、舌苔较厚、口臭便秘；对于体质较弱、疾病性质属虚的应用补法，虚证多表现为舌苔淡、舌苔较薄、容易腹泻等。

此外如只是日常保健，没有辨证技巧的人群来说，最好选择平补平泻方法，最好顺时针和逆时针的按摩各做一次，按摩要顺着肌肉的纹理走向，力度要适当，以达到保健的作用。