做仰卧起坐肚子咕咕响正常吗

骨科编辑 健康万事通
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关键词: #仰卧起坐 #肚子

仰卧起坐肚子咕咕响有可能是正常的,也有可能是不正常的,需要根据不同情况进行分析,具体如下:

1、正常情况:一些人在空腹或进食少的情况下做仰卧起坐,由于运动后胃肠道的蠕动加快,肠鸣音亢进,可能就会出现肚子咕咕响的情况,如果没有胃肠道的不适症状,这时考虑是正常的反应,不需要过于担心;做仰卧起坐时注意不要过于剧烈,适当的活动即可。

2、不正常情况:某些疾病也可导致仰卧起坐时肚子咕咕响,如胃肠道功能不佳、十二指肠淤滞症等,这类患者平时还可能会有腹胀不适、嗳气、消化不良等临床症状,需要及时去医院检查,明确病因,根据病因进行针对性的治疗;平时也要注意保护肠胃,避免辛辣刺激及生冷食物,以新鲜蔬菜水果及易消化的食物为主,规律饮食,有利于改善胃肠道功能。

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