高压锅做菜食谱大全

健康小灵通 编辑
博禾医生 | 心血管内科
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关键词: #高压

随着现代人生活水平的不断提高,家里的家用电器越来越多,高压锅也逐渐出现在各个家庭中。人们主要用高压锅做一些不容易煮的食物,因为高压锅可以用气压原理更快更好的炖食物。所以在用高压锅做饭的时候,尽量选择一些不那么容易煮的食物,那么用高压锅能做什么菜呢?

酱牛肉

材料:牛肉500克,卤水包1小袋,各种辅料适量

做法:

1、牛肉提前浸泡约2-3小时,浸泡出血水,切成大块,放入沸水中焯水,然后用冷水冲洗,再加入适量白酒去腥备用。

二、高压锅中加入适量清水,依次加入葱段、姜片、白酒3ml、卤水包装,然后加入适量的酱油、酱油、盐,放入备用牛肉,盖上高压锅盖,连接电源,保持压力20分钟。

三、二次卤制,锅中加入适量清水,依次加入葱、姜、八角、胡椒、肉桂、香叶,大火煮3~5分钟,加入煮熟的牛肉块,加入适量的酱油、酱油,然后加入冰糖。

四、大火卤煮至酱汁浓郁,牛肉块均匀上色后关火,即可出锅享用。

功效:牛肉蛋白质含量高,脂肪含量低,味道鲜美,深受人们喜爱,享有“肉中骄子”的美誉。酱牛肉一定是很多朋友的最爱。在店里买真的有点贵。所以你可以在家里用高压锅做美味的酱牛肉,既经济又实惠。

黄豆猪蹄汤

材料:猪蹄半,红枣3,淮山15克,大豆2,红皮花生1,枸杞少,各种辅料适量

做法:

第一,猪蹄洗净切成块,大豆和花生提前浸泡30分钟,其他材料洗净备用。

二、锅中加水煮沸,加入猪蹄块和3片姜,用大火煮去猪蹄血,捞出备用。

除枸杞外,所有材料和猪蹄与3片姜一起放入锅中,加入适量的水。

四、用大火煮汤,小火炖2小时左右,出锅前3分钟加入枸杞。

五、加入适量盐,关火,美味可出锅。

功效:红枣猪脚大豆汤不仅富含大量胶原蛋白,而且滋养干燥、血液和美容,经常吃可以增加皮肤弹性,美容抗衰老哦,炖汤味道香,营养价值丰富,加花生、红枣、淮山,可以减少猪脚的油腻感,使大豆炖猪脚营养更加平衡。爱美的女性朋友可以喝得更多。

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