不同脸色预示不同疾病 推荐三款汤调理气色

一个人的脸与他的健康密切相关。医生经常看病人的脸作为判断疾病的参考。这是因为人体气血的兴衰，经常从脸上露出来。身体健康的人脸红润，说明血气饱满；身体不适的人脸色苍白，说明血气虚弱。一般来说，健康人的脸通常微黄，红润有光泽；不健康的人经常表现出各种异常的脸，如苍白、潮红、紫色、黄色、黑色等。

不同的脸提示不同的健康风险

1、脸色发黑

黑脸是慢性病的表现，应引起重视。黑脸多为肾上腺皮质功能下降、慢性心肺功能不全、肝硬变、肝癌、慢性肾功能不全等疾病的表现。中医认为，黑脸的原因是肾精亏损，可以用补肾药物治疗。当然，生理现象引起的黑脸并不是一种疾病。

2、脸色青紫

蓝紫的脸预示着呼吸系统疾病。一般来说，面部和嘴唇是蓝色的，医学上称为“发绀”，是由皮下瘀血引起的，常见于严重的哮喘、肺气肿、肺炎、慢性支气管炎等疾病。严重的头痛、肺源性心脏病、先天性心脏病、心力衰竭等心血管疾病都是由缺氧引起的。胃肠道寄生虫病、肠痉挛性疼痛、胆道疾病引起的胆绞痛也会使面部呈蓝紫色。

3、脸色发黄

面色发黄要区分饮食引起的发黄和疾病引起的发黄。吃东西引起的脸是黄色的。主要是吃胡萝卜、南瓜等胡萝卜素含量高的水果蔬菜引起的。尤其是甲状腺功能减退或肝功能不全的人，吃了容易脸色发黄，但停食后很快就会消退。

推荐3种食疗方

冬瓜陈皮老鸭汤

材料:一只老鸭，20克薏米，两斤冬瓜，一片陈皮，一片姜片，一片蜜枣。

制作方法：将水烧开，将所有材料放入，大火半小时，中火3小时，最后根据口味放盐。

功能:祛暑健脾。

枣莲猪骨汤

配料：枣150克，猪脊1，莲子100克，木香3克，甘草10克。

制作方法:将猪脊洗净切碎，枣莲去核去核，用纱布包裹木香和甘草。放入砂锅中，加入适量水，文火炖3小时，即可分餐食用。以喝汤为主，也可以吃肉、枣、莲子，可以经常吃。

冬笋鲫鱼汤

用料：鲫鱼1条(250克)，冬笋100克，黄酒、姜片、精盐、味精、精制植物油适量。

制作方法:冬笋剥皮后切成长丝，洗净，用沸水煮沸，去除涩味。鲫鱼去鳞去内脏洗净，锅里放油加热，鱼煎至皮肤微黄，煮黄酒，加入清水、竹笋、姜片，煮沸，炖一会儿，加入精盐、味精。

功能:汤鲜醇厚，利水下乳，肉嫩笋脆，健脾益气。