家里有老人的注意了？老人腿酸没劲积极排查5个诱因！

相当一部分老年人腰酸背痛，这是步态障碍的主要原因之一，也增加了老年人跌倒的风险。老年人跌倒后容易造成颅内损伤或髋关节骨折，从而降低生活质量，影响身心健康。为了改善这个问题，积极调查腿酸背痛的原因，最大限度地降低跌倒的风险。

老人腿酸无力是怎么回事？

1、低钾血症

长期腹泻或呕吐，长期使用利尿剂，会导致严重的低钾血症。主要表现为肌肉无力，最初发生在腿部，然后慢慢扩散到躯干和手臂，从而影响胃肠道肌肉，导致腹胀、恶心和厌食症。在这种情况下，血钾水平应进行监测，必要时应在医生的指导下补充钾。

2、低血糖

低血糖表现为持续出汗、头晕、全身疲劳、明显饥饿、嗜睡、脸色苍白等。如果不及时治疗，可能会导致低血糖昏迷。一旦出现这种症状，应及时吃一块巧克力或糖果；平时要注意一日三餐的规律，经常监测血糖。

3、帕金森病

帕金森病的特点是震颤、肌肉僵硬、运动缓慢、行走姿势不稳定等。由于这种症状，它会影响正常的运动，随着时间的推移，它会导致肌肉萎缩或肌肉无力。疾病的早期特征是上肢震颤，然后逐渐影响下肢，导致腿部酸软无力。此时，你可以在医生的指导下使用药物来缓解帕金森病的症状；选择轻松的运动，如瑜伽、游泳或太极拳，可以提高平衡。

4、脑卒中

老年人突然出现下肢无力，表明血管病变，特别是下肢一侧无力，无疼痛，但也需要警惕心脑血管疾病，常见于脑血栓形成或脑出血。老年人应积极控制三高，科学使用抗凝剂；积极戒烟戒酒，调整饮食结构，保持适度运动，积极预防中风。

5、腰椎管狭窄

走路几分钟后，你会感到背痛、下肢麻木和虚弱。休息一段时间后可以改善。常见于腰椎管狭窄症，是由腰椎退行性疾病引起的。该病通常通过药物、物理治疗和针灸来缓解。在严重的情况下，应考虑手术治疗。

温馨提示

老年人腿酸无力也可能是脊柱颈椎病，由于突出的颈椎压迫神经根，导致下肢无力、行走不稳定等，在这种情况下，应尽快进行手术治疗，及时纠正不良姿势，减少鞠躬时间，注意颈椎保暖。或髌骨软化，表现为行走时突然钝痛，膝盖无法控制弯曲，常伴有膝盖前髌骨周围疼痛。