为什么眼睛总是有眼屎

眼睛总是有眼屎可能与用眼过度、眼部感染、过敏反应、泪液分泌异常或睑板腺功能障碍等因素有关。眼屎是眼睛分泌的油脂、黏液与脱落细胞的混合物，少量属于正常现象，持续增多需警惕病理性因素。

1、用眼过度

长时间使用电子屏幕或熬夜会导致眼睛疲劳，泪液蒸发加速，促使结膜杯状细胞分泌更多黏液。这类眼屎通常为白色或透明，伴随干涩感。建议每用眼1小时闭目休息5分钟，热敷眼部有助于缓解症状。

2、眼部感染

细菌性结膜炎可能引起黄色脓性眼屎增多，常伴随结膜充血、异物感。病毒性结膜炎的眼屎多为水样，伴有畏光流泪。需遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、阿昔洛韦滴眼液等抗感染药物，避免揉眼导致交叉感染。

3、过敏反应

花粉、尘螨等过敏原刺激可导致黏稠丝状眼屎，伴随眼睑红肿瘙痒。过敏性结膜炎患者可遵医嘱使用色甘酸钠滴眼液、奥洛他定滴眼液，同时需远离过敏原并保持居住环境清洁。

4、泪液分泌异常

干眼症患者因泪液分泌不足，可能产生白色泡沫状眼屎。可能与年龄增长、激素变化或长期佩戴隐形眼镜有关。人工泪液如玻璃酸钠滴眼液可缓解症状，严重者需进行泪小点栓塞术。

5、睑板腺功能障碍

睑板腺堵塞时分泌的油脂异常，形成黄色颗粒状眼屎，可能引发睑缘炎。每日用40℃热毛巾敷眼5分钟，配合睑缘清洁可改善。顽固性病例需在医生指导下使用环孢素滴眼液或进行强脉冲光治疗。

日常应注意保持眼部清洁，避免使用刺激性化妆品。饮食上可增加富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物，有助于维持眼表健康。若眼屎伴随视力下降、眼痛或持续超过一周，应及时到眼科进行裂隙灯检查、泪液分泌试验等专业评估。