黄芪薏米茯苓陈皮煮水的功效与作用

茯苓薏米茯苓陈皮水，具有利水消肿、健脾祛湿、清热利尿的功效。黄芪为豆科黄芪属植物蒙古黄芪或膜荚黄芪的根，味甘，性微温，归脾、肺经。薏米为薏苡的干燥成熟种仁，味甘、淡，性凉，归脾、胃、肺经。茯苓为多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，味甘、淡，性平，归心、肺、脾、肾经。陈皮为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮，味苦、辛，性温，归肺、脾经。

1、利水消肿：黄芪具有补气升阳、利水消肿的作用，茯苓具有健脾除湿、利水消肿的作用。黄芪通过补气而利水，茯苓通过健脾而利水，主要用于治疗神疲乏力、面目浮肿、腹泻便溏并且伴有不消化食物、头晕目眩、脉沉或弱者。

2、健脾祛湿：陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的作用，黄芪也能够起到健脾胃的功效，对于身体湿气的祛除也是有一定好处的，因此黄芪茯苓薏米陈皮水起到健脾祛湿的功效。

3、清热利尿：茯苓和薏米也能够帮助身体中多余的水分排出，起到一定的清热利尿的效果，特别是对于肾虚所引起的小便不畅的情况，能够起到缓解的作用。

适宜人群：健脾祛湿者、水肿者

禁忌人群：阴虚火旺者、肾虚者、味酸过多者

不宜同食名称：萝卜、茶

食用方法：1、取适量黄芪、薏米、茯苓、陈皮，将其洗净备用。2、将其全部放入锅中，大火煮开，小火继续煮5到10分钟，即可饮用。