眼贴要贴多久才能达到效果

眼贴一般需要15-30分钟才能达到效果，具体时间与眼贴类型、成分及个人眼部状态有关。

普通冷敷眼贴通常建议贴敷15-20分钟。这类眼贴主要通过物理降温缓解眼部疲劳，适合长时间用眼后短期放松。凝胶类眼贴因含有保湿成分，需贴敷20-30分钟才能让有效成分充分渗透。中药成分眼贴如含有决明子、菊花等，建议贴敷25-30分钟以促进药物吸收。部分含咖啡因或维生素的眼贴起效较快，15分钟即可改善眼周循环。使用眼贴前需清洁眼周皮肤，避免彩妆残留影响吸收效果。贴敷时需闭目休息，避免频繁移动导致贴合不紧密。眼贴使用后无须清洗，轻轻按摩促进剩余精华吸收即可。

建议选择无刺激性成分的眼贴，使用频率控制在每日1-2次。搭配定时远眺、眼周穴位按摩等护眼习惯效果更佳。若出现红肿瘙痒等不适需立即停用。高度近视或眼部疾病患者应在医生指导下使用功能性眼贴。