胳膊腿没劲怎么回事

健康科普君 编辑
博禾医生 | 骨科
115次浏览

胳膊腿没劲,可能是过度劳累、缺钙颈椎病骨质疏松症、肌筋膜炎等引起的。建议及时就医,以便查明原因后遵医嘱给予针对性的治疗。具体如下:

1、过度劳累:由于胳膊和腿过多的活动,导致局部肌肉和关节劳损,乳酸会堆积在肌肉和关节处引起酸疼、乏力等症状。应注意休息,避免过多活动,并适当地对胳膊和腿进行按摩,按摩时一般是利用捏揉的方法,从上至下进行捏揉,以感觉酸痛为度,每次捏揉15~20分钟。

2、缺钙:当体内严重缺钙时,会影响到肌肉的力量,容易导致肢体乏力,还有可能会引起肌肉痉挛引发疼痛。治疗主要是补充钙剂,可遵医嘱服用葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3片、乳酸钙颗粒等药物治疗,并且应多吃豆制品、瘦肉、牛肉等含钙量较高的食物,平时多晒太阳,可促进钙的吸收。

3、颈椎病:由于颈椎间盘发生突出,会对神经根造成压迫,当压迫到臂丛神经和下肢神经时有可能会引起肢体酸痛、麻木、乏力等症状。可采取按摩的方法缓解症状,按摩时一只手扶住患者的头部,另一只手在颈项肌两侧进行上下揉捏,可以放松颈项肌,并减轻压迫每次按摩10~15分钟。

4、骨质疏松症:由于体内的钙大量流失或摄入不足导致骨密度下降,无法支撑足够的力量就会出现全身乏力、腰背疼痛等症状。可遵医嘱服用钙剂和维生素D,例如枸橼酸钙片、乳酸钙片、维生素D3软胶囊等药物治疗。

5、肌筋膜炎:因长期受凉、劳损或外伤等原因,导致肢体肌肉和筋膜发生非特异性炎症,可能会引起乏力、肌肉疼痛、肌肉紧张等症状。可以遵医嘱服用非甾体抗炎药,例如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚片等,有消炎镇痛的作用,并且可以采取物理治疗,例如烤电、红外线等治疗方法。

除此以外,也有其他的可能性原因,例如低血糖、脑梗死等。如果症状持续不能缓解,一般是因为疾病引起的,应尽早针对疾病进行治疗,以免病情加重。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

痘痘怎样挤出来 一直有想小便的感觉是怎么回事 手指甲分层怎么会事?怎么治疗 胃癌早期首选检查方法 突然头晕眼前发黑是为什么 心脏水肿的早期症状有哪些 支气管扩张症如何行外科治疗 染发的时候头皮刺痛正常吗(女,44岁 取前列腺液痛苦吗 宫颈纳囊手术后如何护理 腺样体肥大怎么按摩最有效 肚子为什么越来越大老是放屁 女性肾炎原因 甲状腺结节长大原因 孕妇怎样喝牛奶 轻微的静脉曲张有什么症状 阴阳两虚早泄吃什么药 流行性出血热潜伏期是多少天 什么原因会影响月经延迟呢 小儿急性喉炎有什么饮食禁忌 替罗非班是什么药 贲门癌一般术后多长时间化疗 黄连花泡水喝的功效 小细胞肺癌脑转移抽搐怎么回事 鼻子脸颊长斑的原因 为什么生了宝宝长斑呀 胎儿Sd偏高是怎么了 高铁血红蛋白血症是怎么回事 护脐带的正确使用方法 手淫影响发育么 控糖期能喝的无糖饮料,这款清爽解腻值得选 破局海外垄断,铸就国产标杆:万益蓝WONDERLAB的益生菌全链科研突围之路 2026适合糖尿病喝的中老年奶粉怎么选?这三款中老年奶粉值得关注 熟地黄中药的功效与作用 2型糖尿病尿里有泡沫吃什么药 泡药浴的好处及禁忌 2026年过敏性咳嗽宝宝怎么选奶粉?一篇讲清楚水解配方怎么挑 解答:无糖可乐热量是多少?带你了解可口可乐无糖这款畅爽不胖的控卡解渴0糖0卡饮料 天天吃中药的副作用吗 鼻塞咳嗽吃什么药