眼睛越来越模糊是怎么回事

眼睛越来越模糊可能与视疲劳、干眼症、屈光不正、白内障、青光眼等原因有关，可通过调整用眼习惯、人工泪液滴眼、验光配镜、手术治疗等方式改善。

1、视疲劳

长时间近距离用眼或过度使用电子屏幕会导致睫状肌持续收缩，引发视物模糊、眼胀等症状。建议每用眼40分钟休息5分钟，远眺绿色植物缓解疲劳，热敷眼周促进血液循环。若症状持续可遵医嘱使用七叶洋地黄双苷滴眼液、玻璃酸钠滴眼液等。

2、干眼症

泪液分泌不足或蒸发过快会造成角膜表面干燥，出现间歇性视物模糊、异物感。需减少隐形眼镜佩戴时长，避免空调直吹，使用聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等人工泪液。严重者可考虑泪小点栓塞术。

3、屈光不正

近视、远视或散光未及时矫正时，视网膜成像模糊会逐渐加重。18岁以上成人可通过激光角膜屈光手术矫正，青少年需定期验光更换镜片，推荐使用环戊酮滴眼液辅助验光检查。

4、白内障

晶状体混浊导致的视力下降多伴随眩光、复视症状。早期可使用吡诺克辛钠滴眼液延缓进展，成熟期需行超声乳化联合人工晶体植入术，术后需避免揉眼和剧烈运动。

5、青光眼

眼压升高压迫视神经会引起视野缺损和雾视现象，急性发作时伴头痛呕吐。确诊后需长期使用布林佐胺滴眼液、拉坦前列素滴眼液控制眼压，晚期考虑小梁切除术防止失明。

日常应保持每天2小时以上户外活动，摄入富含维生素A的胡萝卜、蓝莓等食物，避免在昏暗环境下用眼。出现突发视力下降、视野缺损或眼痛需立即就医，糖尿病患者每年需进行眼底检查。40岁以上人群建议每1-2年测量眼压和验光，佩戴防蓝光眼镜减少电子屏幕伤害。