34岁血压145，95严重吗

34岁血压145/95mmHg，如果及时控制并达标,一般不严重；反之则严重，有可能会出现心脑血管疾病，损害患者的身体健康，甚至危及生命。

1、及时控制：血压145/95mmHg已经达到高血压病1级，如果能够及时的控制血压，达到140/90mmHg以下，一般不会对身体健康造成影响。建议患者应低盐低脂饮食，每天适当进行有氧活动，并遵医嘱服用长效的降压药，使血压控制达标，例如苯磺酸氨氯地平片、硝苯地平片、厄贝沙坦片等。

2、未及时的控制：如果血压未及时的控制，有可能导致血压持续性的增高，甚至有可能会发展到高血压病3级，导致血管发生动脉粥样硬化，例如脑血管发生动脉粥样硬化，有可能会引起脑梗死、脑出血等，从而可导致偏瘫、偏身感觉障碍、失语、痴呆等，严重的可能危及生命；冠状动脉发生粥样硬化而引起冠心病，有可能会引发心肌梗死而危及生命。

当明确有高血压病以后，应及时到医院就诊，在医生面诊的指导下用药使血压控制平稳。生活中还需要注意饮食运动等方面，包括减少盐的摄入、规范饮食、控制体重、戒烟和限酒、保持愉悦心情等。