按左下腹右下腹疼怎么回事

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博禾医生 | 普外科
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按左下腹右下腹疼可能是正常现象,也可能是肠炎、输尿管结石、盆腔炎、阑尾炎等原因造成的。需要及时到医院完善相关检查,在明确具体的情况后,配合医生进行针对性的治疗。具体分析如下。

1、正常现象:如果进行了剧烈运动或者腹部受寒,可能会造成乳酸堆积以及肌肉一过性的痉挛,导致在按压的时候出现右腹部疼痛。若疼痛症状不明显,通常不需要特殊治疗,建议多休息,避免剧烈运动,适当的热敷来缓解。

2、肠炎:若是饮食不洁或者滥用抗生素药物等,容易使肠壁黏膜发生炎性改变,造成腹部或脐周压痛,并伴有腹泻、恶心等。可遵医嘱选用红霉素肠溶片、硫酸庆大霉素胶囊、盐酸小檗碱片等药物缓解。

3、输尿管结石:输尿管狭窄或发育畸形等,会导致肾结石掉入输尿管,形成结石堵塞。当对周围的黏膜组织造成刺激时,会引起腹部难以容忍的剧烈疼痛。对于较小的结石,可以选择枸橼酸氢钾钠颗粒、碳酸氢钠片、双氯芬酸钠片等药物改善。药物治疗无效的,可选择腹腔镜输尿管切开取石术、输尿管软镜碎石取石术等。

4、盆腔炎:若有不洁性行为,会导致阴道的细菌经宫颈进入输卵管或卵巢,从而引起炎症性病变,导致在按压时出现下腹部疼痛,并伴有阴道分泌物增多、出血等。明确诊断后,可在医生指导下采用氧氟沙星胶囊、甲硝唑片、头孢曲松钠注射液等药物治疗。

5、阑尾炎:如果阑尾部位出现了堵塞,容易发生炎症感染,出现肿胀和疼痛,导致突发性腹部疼痛,并放射至右下部。多数可通过开腹手术或腹腔镜微创手术缓解。

除此以外,输卵管炎、肠道功能障碍等也会引起该情况。如果症状持续不缓解,建议及时就医做相关排查,并积极配合医生治疗。生活中要养成良好的饮食习惯,注意多休息,多喝水。

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老年痴呆和胆碱有关?医生直言:常喝小米粥,不如吃对关键的6物
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门诊里常遇到这样的场景:一位六十八岁的大叔,手里提着保温桶,满脸愁容地跟医生说,自己每天雷打不动喝两碗小米粥,听说这能养胃又能补脑,可怎么记性还是越来越差,连刚放下的钥匙都找不到。医生仔细询问了他的饮食习惯后直言,光靠喝小米粥来预防老年痴呆,营养太单一了。大脑的健康需要多种关键营养素支撑,特别是与胆碱相关的物质,单纯依赖某一种主食远远不够,吃对下面这六种食物,比盲目喝粥更管用。

一、鸡蛋是胆碱的优质来源

1、蛋黄中含有丰富的卵磷脂

很多人因为担心胆固醇高而不敢吃蛋黄,这其实是个误区。对于大多数中老年人来说,适量摄入蛋黄对大脑健康至关重要。蛋黄中富含的卵磷脂在体内可以分解产生胆碱,而胆碱是合成乙酰胆碱的重要原料。乙酰胆碱是大脑中负责传递记忆和思维信号的关键神经递质。如果体内胆碱不足,神经信号的传递就会变慢,人容易出现反应迟钝、记忆力减退的情况。医生建议,如果没有特殊的血脂代谢疾病,每天吃一个煮鸡蛋或蒸蛋羹,是补充胆碱最经济实惠的方法。烹饪方式尽量选择水煮或清蒸,避免高温油炸破坏营养成分,这样既能保证营养吸收,又不会增加肠胃负担。

二、深海鱼类提供大脑必需脂肪酸

2、Omega-3 脂肪酸保护神经细胞

除了胆碱,大脑细胞的膜结构还需要优质的脂肪酸来维持完整性。深海鱼类如三文鱼、鲭鱼、沙丁鱼等,富含 Omega-3 不饱和脂肪酸,这种物质被称为大脑的“黄金”。它能够减少脑部的炎症反应,促进神经细胞的生长和修复,与胆碱协同作用,共同维护认知功能。很多研究数据表明,长期规律食用深海鱼的人群,认知能力下降的速度明显慢于很少吃鱼的人。对于住在内陆或不方便购买新鲜深海鱼的朋友,可以选择正规渠道的鱼油补充剂,但最好还是通过食物摄取。每周安排两到三次鱼肉餐,清蒸或炖汤都是不错的做法,尽量少吃熏制或腌制的鱼类,以免摄入过多的盐分影响血压。

三、豆制品蕴含植物性卵磷脂

3、大豆异黄酮辅助调节代谢

对于不吃肉蛋奶或者对动物性食物有顾虑的中老年人,豆制品是极佳的替代品。豆腐、豆浆、豆干等大豆制品中,同样含有大量的植物性卵磷脂和大豆蛋白。这些成分在体内也能转化为胆碱,支持神经系统运作。此外,豆制品中的大豆异黄酮具有抗氧化作用,能帮助清除体内的自由基,减缓