脚后跟麻疼是什么原因引起的,怎么治疗

医心科普 编辑
博禾医生 | 神经内科
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脚后跟麻疼可能是受寒、外伤、血液循环不畅、跟腱炎、骨质增生等原因引起的。如果症状持续存在,建议及时就医,在医生的指导下进行相应的治疗。

1、受寒:该部位持续受寒风吹,导致局部神经受刺激,可能会引起麻木、疼痛的现象。注意脚部的保暖,避免受到寒冷刺激,特别是在季节交替时要注意增添衣物。在医生的指导下使用吲哚美辛肠溶片、双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬纳片等药物治疗。

2、外伤:局部受到外力作用,比如高处坠落伤、挤压伤、交通事故伤,就会引起脚后跟软组织挫伤,跟骨发生骨折、局部皮神经损伤,从而引起脚后跟疼痛、麻木,甚至会出现高度肿胀、皮下瘀斑等症状。可进行冷敷,减少局部肿胀,后期可进行热敷,促进吸收。还可以谨遵医嘱使用塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片、布洛芬缓释胶囊等药物。

3、血液循环不畅:长时间保持同一姿势,比如长时间站立或久坐,可能会影响下肢血液循环,导致局部神经受到压迫,引起脚后跟麻木和疼痛。适当进行体育锻炼,以增强肌肉力量和促进血液循环。还要谨遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片、华法林钠片等药物。

4、跟腱炎:可能是由于跟腱部位反复的剧烈拉伸引起的,可能会导致足跟上方出现疼痛或者是麻木,疼痛严重时还会影响到正常的走路。选择舒适、合脚的鞋子,避免穿高跟鞋或底太薄的鞋长时间行走或站立。还可以在医生的指导下使用尼美舒利颗粒、双氯芬酸钠缓释胶囊、扶他林缓释片等药物治疗。

5、骨质增生:通常是由于力学刺激或者是关节过度劳损引起的,如果病情比较严重,压迫到了周围的神经,可能会引起疼痛或者是麻木。还可以谨遵医嘱使用盐酸氨基葡萄糖片、硫酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸软骨素片等药物进行治疗。

腰椎管狭窄症、腰椎间盘突出症等也可能会引起该情况。日常生活尽量穿宽松、舒适、软底的鞋子,避免穿高跟鞋或硬底鞋。鞋垫可采用棉花或海棉制品,以减轻脚部的压力。坚持足部锻炼,以增强肌肉韧带的力量和弹性。保持均衡饮食,多摄取富含钙质的食物,如牛奶、豆腐、海带等,以补充身体所需的营养物质。

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