得了腰椎间盘膨出怎么办

腰椎间盘发生膨出，可能没有临床症状，少数可出现腰部疼痛，治疗的重点应该预防其继续加重，通常采取保守治疗，不需要手术治疗，在日常生活和工作中，应该避免腰椎间盘持续受压力的作用，不要长时间保持坐姿或弯腰工作，不要抬重物，应该定时改变体位，起身活动，如果必须要弯腰活动或抬重物时，应该佩戴腰围保护，帮助承受部分腰椎受到的压力。得了腰椎间盘膨出，表明已经进入腰椎退变的年龄，要注意保养，包括少弯腰、少负重，腰背肌功能锻炼，不要长期站立及长期坐位。腰椎间盘膨出属于比较轻的腰椎间盘突出，临床一般是指腰椎间盘突出不超过五毫米。

为什么半夜三更会腰椎疼

由于腰椎部位出现外伤，比如腰椎部位出现压缩性或者暴力性骨折，以及横突、棘突等骨质结构损伤，也有可能是由于棘突外侧的棘上韧带、棘间韧带出现拉伤的情况，都会在局部形成比较大的血肿、肿胀以及炎性水肿，会对周围的末梢神经有刺激，因此就会出现剧烈的疼痛感。还有就是梨状肌综合征压迫神经也会出现屁股疼，但这个病做下肢内旋动作时疼痛明显，直抬腿试验越高疼痛越减轻。半夜三更会腰椎疼痛，首先考虑可能是因为睡觉时姿势不正确、白天过度劳累、长时间姿势不当或长时间腰部弯腰负重所引起。

腰椎间盘突出和坐骨神经区别

腰椎位于身体中部，起重要的支撑和保护作用，椎管内有脊神经走形，神经根通过椎间孔发出，支配腰部和下肢，椎体和椎体之间由椎间盘连接，椎间盘由纤维环和髓核构成，椎体后方有丰富的肌肉组织，起缓冲和保护作用。坐骨神经痛的典型表现是从腰痛往下串至臀部中间，然后至大腿后方的中间、腘窝，然后再向小腿的外侧、后侧以及足背、足底蔓延，压迫不同的神经根会导致不同的神经受损表现。腰椎间盘突出是神经在腰椎的椎管内受到突出的椎间盘压迫，而产生的一系列症状。