长期服用降压药有哪些副作用

医颗葡萄 编辑
博禾医生 | 心血管内科
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关键词: #降压药 #副作用

高血压是一种终身的慢性疾病,并且随着年龄的增长,血压逐年增高,所以大部分高血压患者都需要终身服药治疗。但是一提到要终身服用某种药物,有些患者就坐不住了,“我常年吃这些药,肯定有副作用吧,对身体有多大危害?“。

其实临床上常用的这些降压药物都是非常安全的,即使有副作用也是很轻微的。

1、血管紧张素转换酶抑制剂(普利类):常见的副作用是咳嗽。

2、钙拮抗剂(地平类):常见副作用是足踝部水肿,此外还会出现头痛与颜面潮红。如果长期服用,少数人还可能发生牙龈增生的副作用。

3、噻嗪类利尿剂(如氢氯噻嗪、吲达帕胺):常见副作用是低钾、低钠。重度患者可有乏力、食欲差、双下肢无力、甚至意识障碍。

4、醛固酮拮抗剂(螺内酯,也叫安体舒通):男性乳腺增生,升高血钾。

5、β-受体阻滞剂(如普萘洛尔、阿替洛尔、美托洛尔、比索洛尔、卡维地洛、阿罗洛尔等):有哮喘病史者可诱发哮喘或加重哮喘,也可能发生心动过缓。

6、α-受体阻滞剂(如哌唑嗪、多沙唑嗪、特拉唑嗪):可导致体位性高血压,表现为由卧位或坐位站起来后头晕、眼前发黑等。

7、中枢降压药(如利血平):鼻充血、抑郁等。

通常来说,这些副作用多出现于刚开始用药的数天至数周内,如果用药几个月了没有不良反应,说明对此类药物能够良好耐受。

虽然这些降压药会出现一些副作用,但这些副作用与高血压的危害相比,是微不足道的。高血压危害巨大,是导致冠心病、心肌梗死、脑出血、脑梗死、肾脏衰竭等严重疾病的重要原因。如果不及时进行有效控制,会出现严重的后果。所以,千万不要因为害怕降压药的副作用而拒绝服药。

有一些人认为,长期吃一种降压药副作用会加大,应该定期更换药物,这样的说法是没有道理的,任意更换药物会导致血压波动,应尽量避免。

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老年痴呆和胆碱有关?医生直言:常喝小米粥,不如吃对关键的6物
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门诊里常遇到这样的场景:一位六十八岁的大叔,手里提着保温桶,满脸愁容地跟医生说,自己每天雷打不动喝两碗小米粥,听说这能养胃又能补脑,可怎么记性还是越来越差,连刚放下的钥匙都找不到。医生仔细询问了他的饮食习惯后直言,光靠喝小米粥来预防老年痴呆,营养太单一了。大脑的健康需要多种关键营养素支撑,特别是与胆碱相关的物质,单纯依赖某一种主食远远不够,吃对下面这六种食物,比盲目喝粥更管用。

一、鸡蛋是胆碱的优质来源

1、蛋黄中含有丰富的卵磷脂

很多人因为担心胆固醇高而不敢吃蛋黄,这其实是个误区。对于大多数中老年人来说,适量摄入蛋黄对大脑健康至关重要。蛋黄中富含的卵磷脂在体内可以分解产生胆碱,而胆碱是合成乙酰胆碱的重要原料。乙酰胆碱是大脑中负责传递记忆和思维信号的关键神经递质。如果体内胆碱不足,神经信号的传递就会变慢,人容易出现反应迟钝、记忆力减退的情况。医生建议,如果没有特殊的血脂代谢疾病,每天吃一个煮鸡蛋或蒸蛋羹,是补充胆碱最经济实惠的方法。烹饪方式尽量选择水煮或清蒸,避免高温油炸破坏营养成分,这样既能保证营养吸收,又不会增加肠胃负担。

二、深海鱼类提供大脑必需脂肪酸

2、Omega-3 脂肪酸保护神经细胞

除了胆碱,大脑细胞的膜结构还需要优质的脂肪酸来维持完整性。深海鱼类如三文鱼、鲭鱼、沙丁鱼等,富含 Omega-3 不饱和脂肪酸,这种物质被称为大脑的“黄金”。它能够减少脑部的炎症反应,促进神经细胞的生长和修复,与胆碱协同作用,共同维护认知功能。很多研究数据表明,长期规律食用深海鱼的人群,认知能力下降的速度明显慢于很少吃鱼的人。对于住在内陆或不方便购买新鲜深海鱼的朋友,可以选择正规渠道的鱼油补充剂,但最好还是通过食物摄取。每周安排两到三次鱼肉餐,清蒸或炖汤都是不错的做法,尽量少吃熏制或腌制的鱼类,以免摄入过多的盐分影响血压。

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