39周走路小腹坠痛感

怀孕39周走路小腹部坠痛一般属于正常现象，随着子宫的增大，走路时子宫会压迫周围的组织，且子宫本身可能也会出现牵涉痛，因此小腹会有坠痛的症状。这时孕妇可以用手托着小腹走路，症状就会明显减轻，或者买一个托腹带使用，就会减轻小腹坠痛，腰酸背痛的症状。

怀孕39周，已经接近孕足月，正常足月也就是40周，所以这个时候如果走路出现腹部的坠痛感，就要减少活动量，尽量减少走路活动的时间，间断性地卧床休息，减少腰椎、腰部肌肉负荷。

39周属于孕晚期，这时孕妇可能随时会出现生产的前兆，因此一定要注意休息，外出活动不要走太远，同时注意观察胎动，如果小腹胀痛特别明显，同时伴有其他不舒服，需要及时去医院做超声检查，另外如果出现间断腹痛以及宫缩，且宫缩的频率越来越频繁，应考虑临产，要及时前往医院，准备生产。

建议孕妇适当的运动，增强体质，注意双腿的按摩，均衡饮食，少食多餐，以防胎儿过大造成难产，孕晚期要注意胎动及胎心率的变化，出现异常及时就医。