脉搏正常值是多少

心血管内科编辑 医心科普
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脉搏是人机体体表可以触摸到的动脉的搏动。血液通过心脏的收缩被挤压到身体各个部位,随着心脏的挤压,血液通过血管的流量就会有变化,对血管的压力也会随心脏的收缩和扩张而产生相应变化,这样也就导致了血管周期性的扩张和收缩,从而产生脉搏。健康的人脉搏和心跳保持一致,那么,脉搏正常值是多少呢?

脉搏的数值是有正常范围的,人在平静的状态下一般是六十到一百次每分钟,超过或不足都会有一定的问题,当然,脉搏的多少,会由于年龄和性别的差异而有所不同。对于同一个人来说,随着年龄的增长,脉搏的次数会越来越慢。同年龄的人中,女性的脉搏数一般要高于男性。

脉搏的多少和强弱等,是判断一个人身体健康与否的重要指标,在中医里所说的,望、闻、问、切中的切就是说的切脉,通过对脉搏的跳动的情况就可以准确的断定患者所患疾病,健康的人的脉搏不应该出现时快时慢、时强时弱的情况,如果脉搏太快,则被称为心跳过速,太慢被称为心跳过缓。

对于同一个人在不同情况下脉搏的次数也会有不同,比如刚刚进行完剧烈的体育运动或者心情高度紧张,一个平时脉搏在80次每分钟的人,在这些时候心跳有可能达到120次每分钟以上,这都是很正常的,大可不必担心。当人们刚刚睡醒觉,此时的脉搏数值会比平时少20次每分钟左右。

如果知道自己平时在平静状态下的脉搏数量,可以准确地算出自己的体温,这在感到自己发烧时很有帮助,基本上脉搏数值每增加十次,体温就会增加一摄氏度;对于同一个人而言,脉搏次数在正常值范围内,尽量偏低是好的,经过坚持长期锻炼,您会发现自己的脉搏值会下降。

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