脉搏正常值是多少

脉搏是人机体体表可以触摸到的动脉的搏动。血液通过心脏的收缩被挤压到身体各个部位，随着心脏的挤压，血液通过血管的流量就会有变化，对血管的压力也会随心脏的收缩和扩张而产生相应变化，这样也就导致了血管周期性的扩张和收缩，从而产生脉搏。健康的人脉搏和心跳保持一致，那么，脉搏正常值是多少呢?

脉搏的数值是有正常范围的，人在平静的状态下一般是六十到一百次每分钟，超过或不足都会有一定的问题，当然，脉搏的多少，会由于年龄和性别的差异而有所不同。对于同一个人来说，随着年龄的增长，脉搏的次数会越来越慢。同年龄的人中，女性的脉搏数一般要高于男性。

脉搏的多少和强弱等，是判断一个人身体健康与否的重要指标，在中医里所说的，望、闻、问、切中的切就是说的切脉，通过对脉搏的跳动的情况就可以准确的断定患者所患疾病，健康的人的脉搏不应该出现时快时慢、时强时弱的情况，如果脉搏太快，则被称为心跳过速，太慢被称为心跳过缓。

对于同一个人在不同情况下脉搏的次数也会有不同，比如刚刚进行完剧烈的体育运动或者心情高度紧张，一个平时脉搏在80次每分钟的人，在这些时候心跳有可能达到120次每分钟以上，这都是很正常的，大可不必担心。当人们刚刚睡醒觉，此时的脉搏数值会比平时少20次每分钟左右。

如果知道自己平时在平静状态下的脉搏数量，可以准确地算出自己的体温，这在感到自己发烧时很有帮助，基本上脉搏数值每增加十次，体温就会增加一摄氏度;对于同一个人而言，脉搏次数在正常值范围内，尽量偏低是好的，经过坚持长期锻炼，您会发现自己的脉搏值会下降。