腹胀吃什么菜会好？

腹胀也就是腹部胀满很不舒服的感觉，它可能是一种主观上的感觉，感觉到，整个腹部有胀满的感觉，常常会伴有相关的呕吐腹泻等症状，也可以是一种客观上的检查所看见的，发现腹部隆起，腹部是一种非常常见的消化系统症状。

通常来说胃肠气胀都会有腹部隆起，只局限于上腹部的隆起多见于胃或者是，横结肠及其所导致的，小肠积气腹部膨隆可局限于中腹部，有可能是全腹部隆起。结肠积气，腹部隆起科举限于向腹部或者是左下腹部。我们常见的是胃肠胀气可能会伴有呕吐消化不良等症状。

发生腹胀的时候，最好不要吃，番薯，蚕豆糯米，黄豆，这种寒气的食物，蛋奶类和打起泡沫的奶油还有汽水这样的食物都很容易产生气体。在发生腹胀的时候都不可以使用，这样的食物还有卷心菜，蜂蜜、白薯、韭菜、生蒜、芹菜。

而在发生，付账的时候可以多食用一些金橘，萝卜，青菜，山楂，啤酒花，紫苏叶，大麦芽，胡萝卜，大白菜，冬瓜等这样的食物。食物都有一定的排气作用，可以是腹胀得到缓解。

腹胀的时候可以选用砂仁一钱陈皮二钱，枳壳二钱佛手二钱，吧以上四种种中药用水煎煮，把药渣过滤掉取汤汁，然后再加上白米二三两和适量的水，熬煮成粥。每天分2到3次服用完，这样可以有效的缓解腹胀的情况。

腹胀的时候可以把白萝卜捣碎之后加入一些冰糖然后用水煮后服用对于那些进食过多而导致的腹部饱胀睡眠不安的患者可以将生萝卜到了，取汁服用，白萝卜的辛辣味是因为其中含有芥子油，这种芥子油有促进消化液分泌的作用能够增进食欲。

出现腹胀之后饮食还是很讲究的，如果吃的不对会加重腹胀的感觉，这就需要患者选择适合的食物进食。腹胀虽然不是什么大病却会让人很难受，尤其是在睡觉的时候，所以腹胀之后还是要徐泽适合的食物进食。