脱发跟什么有关吃什么会好

Question

近一段时间我的头发出现严重脱发的情况，脱发吃什么会好？

Answer 1

脱发时可以多吃一些绿色的蔬菜和粗纤维的食物，比如牛奶和新鲜的果蔬等。避免食用一些辛辣刺激性和油腻的食物不使用刺激性的染发剂和烫发剂等产品。另外也要保证头皮的清洁，在医生的指导下使用生发类的药物来减轻症状。引起脱发的原因有很多种，可能是由于精神压力过大或内分泌失调等原因而引起，或者是由于年龄的增长而出现的正常生理情况。