椎间盘变性突出什么意思

腰椎间盘突出并变性是CT以及核磁影像学上的一种表现，是否严重要看临床表现，如果在临床上没有症状，这时只是影像学上的表现并不用治疗，平时注意避免长期弯腰持物或者长期久坐，避免腰部激烈的运动。疾病的机理是腰椎间盘突出，压迫到了脊髓或者是神经根，没有经过早期的处理，这种压迫长期存在会导致受压的部位产生变性，在核磁共振上，就可以提示局部神经根或者是脊髓的高信号。椎间盘变性，是指随年龄增大椎盘含水量逐渐下降。

腰间盘突出正确睡姿

如果是腰椎间盘突出的病人，仰卧位时对于脊柱的压力是最大的，所以经常仰卧位睡可能会导致腰椎间盘突出疾病症状的加重或者引发症状。如果选择侧卧位一定要在两腿之间放一个枕头。在有腰椎间盘突出的时候，对于睡觉的姿势还是有一定的要求的。

腰椎病复发了怎么办该如何预防

患者在发病之后，不要因为贪图便宜，或者是迷信某些诊所的治疗手段，就去了一些不正规的机构来做相应的治疗，这样往往会导致患者的疗效不确切，或者是造成病情延误。合理的锻炼，颈部每半个小时到一个小时要活动一下，增强颈部肌肉的力量，改善颈部血液循环，来帮助防止颈椎病的发生，腰部同样也需要采取腰背伸肌的功能锻炼，游泳是一种非常好的方式，不仅可以锻炼颈椎，也可以锻炼腰椎，值得提倡。腰椎病治疗以后复发一般指的是手术以后的复发。