胃里有胀气一直打嗝怎么办

胃里有胀气打嗝是很多人都会有的现象，这种情况通常和饮食不当或是消化不良有关，针对这种情况可通过一些简单的方法来缓解症状，如热敷腹部，饮食调理，或是通过适当的运动等方法，都可让症状得到改善，具体的可根据自身的情况来选择。

对于一些有肠胃疾病的患者来说，进食后是很易导致出现一些不适的，如有的人就容易出现胃里有胀气打嗝症状，针对这种情况，除了要注意做好生活饮食等方面的护理工作外，也可采取一些简单的小方法来缓解。那么有什么方法可改善胃部有胀气打嗝的症状呢?下面一起来了解一下。

胃里有胀气打嗝怎么办?可试试下面的方法：

1、热敷，如果患者有腹部发凉、腹胀及喜暖喜按现象的，可采用热水袋等发热的东西放到腹部，以起到温经散寒的作用，这样可以促进胃肠蠕动，从而加速气体排泄。

2、喝酸奶，酸奶是很健康的饮品，它是一种对人体肠胃有益的菌类，喝酸奶的话可以增加肠道中的有益细菌，从而有利于促进肠道有益菌的平衡，同时还可以帮助吸收营养、消化食物，从而有效的缓解胃肠胀气问题。

3、喝茶饮，对于胃里有胀气打嗝的现象，也可以多喝水和黑糯茶，这样有利于促进肠道消化及通便，建议可在饭后半个小时喝一杯黑糯茶，有暖胃养胃作用，同时还可以促进消化，从而有效的缓解胃胀气的症状。

4、舒缓运动，胃胀气打嗝时可把身体平躺在床上，然后弯曲膝盖，用双手环抱住小腿，而大腿则要尽量的往小肚子上贴，这样也有助于帮助排出胀气，消除打嗝现象。

胃里有胀气一直打嗝怎么办?上面就是关于它的处理方法，可见有很多方法可以改善胀气打嗝症状，有此症状的患者可以选择其中的方法试试，另外平时也要注意合理饮食，适当运动，这样才能更好的避免胀气打嗝现象，尤其是肠胃不好者，更要合理饮食，以防出现胀气不适。