嗓子疼快速不疼的方法

随着当今社会的高速发展，我们的生活节奏也随之越来越快，有的时候难免会感觉有些跟不上节奏了一样，往往这个时候身体就容易出现一些“小问题“了，比如说嗓子疼。生活中相信有很多人都有过嗓子疼的经历，它不仅损害我们的健康，还影响着我们的学习和工作，严重的时候甚至无法开口说话，下面就让我们一起来了解一些常见的快速治疗嗓子疼的方法吧。

1、温盐水漱口

盐有助于杀菌抗感染，盐水漱口可缓解喉咙肿胀，冲刷口中黏液，可有助于缓解嗓子痛。半杯温开水中加入1茶匙盐，每次漱口30秒。

2、蜂蜜柠檬茶水

蜂蜜不仅含有有益的维生素，还有助于提高免疫力，抗击感染。天然蜂蜜中含有大量抗氧化剂，缓解嗓子痛比止咳糖浆更有效。茶水有消炎功效，柠檬有助于黏膜收缩。杯温茶水中加入1汤匙蜂蜜，再挤半个柠檬的汁进去。

3、鸡汤面条

您知道吗?其实鸡汤是很有效的抗感冒秘方。有研究发现，因为鸡肉中含有一种氨基酸物质，可以帮助减少肺部的黏液，达到祛痰止咳的效果。而面条吞咽简单，可以缓解喉咙痛。鸡汤面条还有助于抗炎哦。

4、吮吸蒜瓣

大蒜中含有的的蒜素物质，有助于杀灭细菌。建议大家将蒜瓣切开后直接吮吸，这样做有助于缓解嗓子痛。感觉嗓子痒的时候，也可以立即口含蒜瓣，吮吸5~10分钟效果最好。

5、甘草水漱口

中医用甘草治疗喉咙痛、溃疡和病毒感染已有好几个世纪的历史，用甘草泡水漱口，可有效缓解嗓子痛。