去除眼袋黑眼圈的食材

苹果

苹果具有补心益气、增强记忆、生津止渴、健胃和脾、除烦解暑等功效。苹果中所含的铁和磷，是易溶性物质，易于被人体消化吸收。

将新鲜苹果洗净后切成片，身体躲平，闭上眼睛，在两眼上各放1片苹果，放松一会儿，每次15分钟，可消除黑眼圈。

黄瓜

黄瓜具有清热解毒、利水解渴和减肥利尿等功效，鲜黄瓜含有黄瓜酶，具有较强的生物活性，可促进机体新陈代谢。黄瓜汁能保护和清洁皮肤，使皱纹舒展，保持皮肤的清洁细嫩。

如果眼睛充血，不妨用新鲜的黄瓜片盖在紧闭的眼睛上，平卧放松15分钟，可缓解眼部疲劳，营养眼周皮肤。另外，保持充足的睡眠和有规律的生活习惯，避免过度的劳累能有效地预防黑眼圈的产生。

丝瓜

丝瓜中含有干扰素诱生剂，能刺激人体产生干扰素，增强人体的免疫功能。将未成熟的丝瓜去皮和籽后捣成泥，涂在眼部，对眼部皮肤有抗过敏、滋润防皱和洁肤增白的效果。

木瓜

木瓜具有舒筋活络及和胃化湿等功效，木瓜中的过氧化酶，是作用很强的蛋白质消化酶，与人体内分泌的胃蛋白酶和胰蛋白酶相似，能帮助人体消化蛋、牛奶、肉类及其他食物。故专家称它为“天然消化酶“，木瓜酶还具有美容养颜及抗衰老功能。

将木瓜和薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后涂抹或敷在眼下的皮肤上。木瓜茶不仅能缓解眼睛的疲劳，而且还有减轻眼袋的功效。