预防粉尖螨过敏具体怎么做

预防粉尖螨过敏具体怎么做

要预防尖螨过敏，首先要控制尘螨控，可以从3个方面入手：减少活螨的总量；降低螨过敏原的水平和减少人对前二者的暴露。具体防控方法如下：

1、降低室内相对湿度

将相对湿度（RH）控制在50%以下是控制螨及其过敏原水平最常用的方法，因为周围相对湿度是影响螨流行的最关键因素。显示室内使用高性能吸湿机和空调机降低相对湿度和螨的总量既实用又有效。

2、使用包装套

用特殊的防螨材料包装床垫和枕头是减少暴露于尘螨及其过敏原的有效方法。对于过敏患者，建议使用这一方法，包装材料由塑料、透气材料、很细的织物纤维或非织物合成材料构成。理想的材料应该是舒适、透气的织物，这样的织物可渗透蒸汽并能阻止螨和螨过敏原通过。幼螨的宽度一般大于50微米，织物小于或等于20微米可阻止所有螨通过。

3、床上用品的清洗、烘干和干洗

床单、枕套、毛毯、床垫套每周用等于或高于55℃热水洗一次可杀死螨和去掉绝大多数螨过敏原。用温水或冷水清洗可去除绝大多数过敏原。用普通洗衣粉在25℃和至少5分钟条件下，可去除绝大多数螨过敏原。

如果温度大于55℃时间维持10分钟，滚动干燥机可杀死所有螨。干洗是杀死螨的有效方法，但是，不能去掉所有过敏原。每天洗头也是控制尘螨过敏原的好方法。

4、地毯、窗帘和家庭装饰的更换

地毯、窗帘和家庭装饰织物积聚了碎屑残片和保持潮湿，为螨繁殖提供了理想栖息地。在潮湿地区，应将地毯换为硬面。窗（布）帘或遮光帘应换为百叶窗，家庭装饰织物应换为乙烯树脂或皮革垫，家具可用木制家具。