自残是什么病？

自残是什么病？是指对自己身体和精神的伤害。一般来说，很难发现精神损害。如果没有具体说明，自残只是指对身体的伤害。自残最极端的例子就是自杀，自残并不少见，大家可能都想过自残，但大部分人并没有实际行动。

为什么自残

1、调节感情不当

这是自残最常见的结果。当一个人的负面情绪过多，包括愤怒、强烈的焦虑或抑郁时，可能会把自残视为应对压力的一种方式。特别是对于正在学习的青少年和孩子来说，由于表达和处理感情的能力还不成熟，经常用自残来减少负面情绪。

2、自我惩罚

对自己没有自信或容易责备自己的人会用自残表达愤怒，惩罚自己的缺点。如果家长给孩子太多的要求和批评，可能会在孩子心中植入太多的严格，让孩子感到自卑。当孩子遇到挫折或无法满足父母对未来的要求时，很容易用自残来惩罚自己。

3、炫耀独立

当对方想做自己不想做的事情时，如情侣分手、失业，这种自残行为是为了表达独立，表明只有自己能控制自己，对方才能控制自己。

4、抵抗分离

分离是人们面对巨大的心理压力时，会麻木，想忽略疼痛。但是麻木也会让人失去活着的感觉，所以通过自残，让人痛苦，重新获得活着的感觉。

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