足跟外翻是什么原因引起的

足跟外翻可能是由于扁平足、肌腱炎、韧带损伤、足部外伤、类风湿性关节炎等原因引起的。如果出现其他不适症状，建议及时就医，并在医生的指导下进行治疗。

1、扁平足：扁平足是指足弓降低或消失，导致足跟外翻。扁平足患者的足跟在着地时容易向外侧倾斜。需要选择合适的鞋子，提供足够的支撑和稳定性，进行足弓训练和足部肌肉锻炼。也可以遵医嘱使用布洛芬颗粒、吲哚美辛肠溶片、硫酸软骨素片等药物治疗。

2、肌腱炎：脚弓部位的肌腱炎是指足底肌腱受到炎症影响。如果这个肌腱受到损伤或炎症，可能导致足跟外翻，使足底不再提供足够的支撑。避免过度使用足跟，减少对肌腱的刺激。可以通过热敷、冷敷缓解症状。还可以遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、硫酸氢氯吡格雷片、对乙酰氨基酚片等药物治疗。

3、韧带损伤：如果外踝的韧带受到损伤，足踝的稳定性就会受到影响。这可能导致足跟向外翻，引起疼痛和不适。注意保持良好姿势，避免过度活动，使用护具保护足跟。还可以遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊、复方醋酸地塞米松乳膏等药物治疗。

4、足部外伤：足部的外伤可能导致足跟的结构改变，进而引起足跟外翻。注意多休息，保护足部，避免再次受伤。还可以在医生的指导下使用对乙酰氨基酚片、吲哚美辛肠溶片、布洛芬片等药物治疗。

5、类风湿性关节炎：类风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病，可导致关节炎症和畸形，包括足跟。足跟的炎症和破坏可能导致足跟外翻。保持适度的运动，注意关节保暖，有助于减轻关节疼痛和僵硬。可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲氨蝶呤片、泼尼松片等药物治疗。

多发性硬化症和帕金森病等疾病，也可能会导致该情况。在日常生活中需要注意避免长时间穿着高跟鞋或过紧的鞋子，注意保持正确的姿势，避免长时间站立或坐着。