孕妇是否可以吃山楂

山楂富含多种维生素、胡萝卜素、有机酸、脂肪酸、钙、磷、铁等物质，适量食用可补充孕妇身体所需的营养，让我们一起看看！

孕妇能吃山楂吗？

孕妇可以适当地吃山楂，但不能多吃，因为山楂对子宫有兴奋作用，孕妇吃山楂后，会促进子宫收缩，可能导致流产，所以孕妇最好少吃山楂，以免流产。若有流产史或有先兆流产的孕妇，最好不要食用山楂及其产品。如果孕妇想吃酸性水果，可以吃青苹果、葡萄、西红柿、杨梅等。这些水果也有酸味，营养丰富。

孕妇可以吃什么水果？

1、草莓

它的营养成分容易被人体消化吸收，富含膳食纤维，有助于消化和排便。草莓富含叶酸，对孕妇和胎儿的生长非常重要。

2、柑橘

富含维生素、微量元素等营养物质，特别是大量维生素B。经常吃柑橘可以有效地预防夜盲症和坏血症。但应适量食用，以免增加胃酸分泌引起的不适。

3、苹果

它含有多种维生素、苹果酸、单宁酸和矿物质。吃苹果可以预防过度肥胖，调节胃肠功能。苹果还能缓解晨吐，对胎儿发育也有很大帮助。

4、梨

能清热利尿，清心润肺，止渴生津，常吃梨还能清热降压，对妊娠水肿和妊娠高血压有辅助治疗作用。

5、樱桃

酸甜可口，能促进食欲，营养价值高，是孕妇和哺乳期妇女的理想水果。

6、香蕉

它含有大量的碳水化合物。吃香蕉可以补充能量。当晨吐导致食欲不振时，可以适量食用。此外，香蕉还具有良好的润肠通便作用。