吃三七粉有什么作用

中药三七，做成粉叫三七粉。三七性温，味甘，略苦，属于温药。三七外用较多，常用于外伤止血，效果很好。然而，近年来，许多人吃三七。通过科学研究发现，三七的功效主要有滋补活血、化瘀通络、降血脂、降血压、降血糖等功效，已成为促进血液循环、补血、降脂降血压的首要药物。

一、食用三七粉的作用

1.止血化瘀

三七粉能扩张血管，降低血压、血糖、血脂，改善身体微循环，加速血流，增加人体免疫力，调节内分泌功能，增强体质。

2.美容养颜

三七能抑制体内黑色素沉淀，去除晒斑、色斑、抗氧化、抗衰老。

3.提高免疫力

三七粉是一种适合所有年龄段的中草药，可以提高身体的免疫力。

4.抗疲劳

三七能促进胃肠蠕动，能有效排除体内垃圾和毒素，增强心肌收缩能力，防止动脉硬化和血栓形成。

二、食用三七粉禁忌

1.禁止月经、怀孕和哺乳期妇女使用

三七具有促进血液循环、消除血瘀的作用，月经妇女吃三七，可能导致月经过多或月经延长；孕妇服用，可能导致出血甚至流产；哺乳妇女服用三七，除了影响牛奶分泌外，部分成分也可能通过牛奶进入婴儿，危害其健康。

2.风热感冒者禁用

三七粉是温的。风热感冒患者有发热、头痛、喉咙痛等症状。如果服用三七粉，会加重不适或导致更严重的疾病。

三、脾胃虚弱者禁用

三七粉不易消化吸收，脾胃虚弱者服用后可能会增加脾胃负担，药物成分也容易积聚在体内，无法发挥相应的作用。