陈皮的功效与作用是什么

陈皮是一种常见的中草药，味苦，性温，辛能散，属肺脾经。陈皮的功效和作用是什么？让我们看看！

一、陈皮的功效和作用是什么？

1、理气健脾

陈皮进入脾胃二经，能引导气滞，健脾开胃，可用于治疗腹胀、食物呕吐、气吞酸等症状。

2、改善便秘

陈皮具有引导气滞的作用，适用于胸闷呕吐、腹痛、腹泻等，可促进胃肠蠕动，改善便秘。

3、美容养颜

陈皮富含维生素C、维生素B、类黄酮等营养成分具有抗氧化、清除自由基的作用，因此适当食用陈皮具有一定的美容效果。

4、燥湿化痰

陈皮进入肺经络，可消除体内寒湿邪，发挥干湿痰的作用，对咳嗽痰、胸闷气短、恶心呕吐、头晕头痛等症状有一定的缓解作用。

食用陈皮的禁忌

1、热感冒的人不宜食用

陈皮作为止咳化痰的成分，自然可以缓解感冒症状，但并非所有感冒都可以使用陈皮，如热感冒患者，如果吃陈皮，不仅不能缓解感冒症状，而且会加重感冒的病情。

2、胃热症状者不宜食用

胃寒患者可食用陈皮，因为陈皮具有健脾养胃的功效，其作用是调理肠胃。但如果是胃热患者，不建议食用陈皮，因为陈皮本身有温热的药物作用，所以食用陈皮很可能会加重症状。

3、阴虚者不宜食用

陈皮性温，阴虚的人如果过量食用陈皮，很容易燥热，让人心烦意乱，可能会加重失眠症状，变得精神萎靡。