手上的老年斑如何去除

激光或冷冻治疗可以去除老年斑。也可以采用传统的中医方法，拍打，中等强度拍打手背长斑，拍打手背或长斑红热，然后摩擦，可以加速血液循环，加速色素褪色。你也可以努力减少脂肪的摄入，多吃维生素e、维生素c的食物。还有姜，因为姜含有多种活性成分，可以去除老年斑。

去除老年斑的方法

1、激光治疗

激光治疗可以用不同波长的光束直接照射到皮肤深处，然后粉碎皮肤深处的斑点细胞。粉碎的细胞会随着身体的新陈代谢排出体外，从而达到快速去除老年斑的效果。

2、调整饮食

减少脂肪摄入，多吃富含维生素E、生姜也可以涂抹维生素c的食物。生姜含有多种活性成分，可以去除老年斑。

3、中医拍打法

老年斑或色斑数量较多，可采用传统中医拍打法，力度适中，拍打手背长斑，拍打手背或长斑红热，然后进行摩擦，适当。能加速血液循环，加速色素褪色，3至6个月老年斑可褪色。

4、冷冻治疗

冷冻疗法直接在病变组织中工作，破坏皮肤底部的色素颗粒。破坏的颗粒会随着身体的新陈代谢排出体外，从而达到快速去除老年斑的效果。

预防老年斑的方法

1、服用维他命E等抗氧化食品，进行保护和调理。

2、避免精神紧张，熬夜等。

3、避免吃鱼虾等食物，尽量不要吃隔夜食物。

4、平时要做好防晒工作，防止黑色素沉积在皮肤上。不要过度暴露在强烈的阳光下，避免紫外线照射，出门涂防晒霜，打雨伞等。