肉桂的功效与作用及食用方法

肉桂具有补火助阳、引火归元、散寒止痛、温经通脉的功效和作用。主要用于治疗阳痿宫冷、腰漆冷痛、肾虚哮喘、虚阳上浮、旋晕怒斥、心浮冷痛、虚寒呕吐腹泻、寒疝腹痛、痛经经闭。肉桂能增加冠状动脉流量，保护心肌，对心血管疾病有良好的预防和治疗作用。肉桂是一种常用的中药，也是一种食品香料或烹饪调味品。它可以煮汤、炖肉和粥。

肉桂的功效和作用

1、用于男性或女性疾病，如男性性功能问题。女性可治疗痛经、性欲低下，包括闭经、月经少，肉桂可发挥温阳气、促进血液循环、消除血瘀的作用。

2、它可以治疗虚阳上浮和眩晕，主要是治疗高血压引起的头痛、耳聋、眼睛发红、头晕或眼睛发花。肉桂还可以改善与高血压相关的疾病。

3、用于治疗消化系统疾病，如胃溃疡引起的胃痛、恶心呕吐、腹泻等，肉桂味辛甜热，属于肾、脾、胃、肝经络。

吃肉桂的方法

1、肉桂粥

粳米洗净，浸泡半小时后取出，沥干备用水分；将肉桂擦洗打碎；取锅，加入冷水和肉桂，煮沸约20分钟，过滤浓汁；将锅洗净，放入冷水和粳米中，先用旺火煮沸；然后用小火煮，加入肉桂浓汁，煮至粥，再加入红糖。

2、羊肉肉桂汤

将6克肉桂放入1公斤左右的炖肉中。炖熟后，无论是吃肉还是喝汤，都能温胃、暖腰膝、治腹寒、气胀。

3、肉桂红糖茶

桂皮3～6克，红糖12克，水煎去渣，温服2次。可治疗女性产后腹痛:月经前用3克桂皮、9克山楂肉、30克红糖，适量水煎35分钟，服用2次。可治疗月经来潮时腹胀疼痛。

4、肉桂姜糖饮

一根肉桂棒，一块姜，一点红糖。用热水冲泡，用炖烧杯或保温杯炖10-20分钟。