怀孕过程中孕妇要注意什么

怀孕期间会有很多生理变化和反应，如果不注意，就会影响胎儿，所以准妈妈们一定要注意。

1.准妈妈不应该戴隐形眼镜

许多近视患者喜欢戴隐形眼镜，因为隐形眼镜很方便。但根据医学研究，孕妇在怀孕期间由于体质变化，导致角膜变化，应绝对禁止戴隐形眼镜，否则会有角膜炎症、溃疡甚至失明的风险。

孕妇角膜的含水量高于普通人，尤其是怀孕末期，导致角膜透气性差。此时，如果戴隐形眼镜，由于缺氧，角膜很容易肿胀。软隐形眼镜（靠近角膜）比硬隐形眼镜差。

同时，孕妇角膜的曲度也会随着怀孕年龄和个人体质的变化而变化，从而增加或减少近视的程度。如果你不情愿地戴隐形眼镜，很容易因为不适而导致新的血管膜生长或生长到角膜周围，甚至导致上皮剥落。此时，一旦隐形眼镜不干净，滋生细菌，就会引起角膜炎症、溃疡甚至失明。

此外，一些妊娠并发症也会引起眼睛的变化，如妊娠毒血症引起的高血压，会导致视网膜血管收缩，然后产生视网膜病变，甚至出血和剥离，对视力构成巨大威胁，必须及时治疗。一般来说，产后两周左右的视网膜病变会逐渐消退，因此孕妇不应戴隐形眼镜。

二、准妈妈不宜使用芳香剂

精致玻璃瓶中的芳香剂散发出房间里的香味，但可能会隐藏健康危机。有时，为了去除气味，我们经常在厨房和厕所里喷洒一些芳香剂。但芳香剂的原理实际上是使用更强烈的气味来干扰原有的气味，并产生屏蔽效果。

若香味与臭味的混合比例不当，反而会变得越来越臭。芳香剂的主要成分包括香料和有机溶剂。主要香料分为天然提取物、半合成和化学合成。有机溶剂在帮助香料挥发到空气中起着不可或缺的作用。使用不当对孕妇和胎儿更有害。孕妇会感到头痛，甚至产后抑郁。更糟糕的是，经常处于芳香剂环境中的孕妇更容易患腹泻、耳朵感染等儿科疾病。

因此，孕妇应避免使用芳香剂，经常打开窗户通风，以保持室内空气循环。

3.准妈妈不应该穿邋遢的衣服

女人天生爱美，但有些女人怀孕后，由于怀孕反应或其他原因，忽视了装饰，往往衣服不整齐，加上身体容易疲劳，脸经常显得苍白，整个人看起来邋遢，这很糟糕。

作为一个女人，我们应该注意美丽和整洁，即使在怀孕期间也不例外，我们应该更加注意装饰，这不仅可以掩盖怀孕后身体的变化，而且有利于身体健康和精神兴奋，保持心理平衡，帮助维持孕妇的良好情绪，非常有利于孕妇和胎儿的身心健康。

孕妇应选择那些能反映胸部线条美的款式，使凸起的腹部不太突出，服装的三维轮廓最好是小而大的a形。此外，我们应该选择方便穿脱的衣服，衣服的颜色应该清新活泼，最好不要穿大红色或黑色的衣服。

四、准妈妈的卧室不应该放花草

孕妇和婴儿的卧室不应该放花草，因为有些花草会引起孕妇和胎儿的不良反应。一些花草，如万年青、彩球、洋绣球、仙人掌、报春花等，容易引起接触过敏。如果孕妇和婴儿的皮肤接触到它们，或者它们的汁液接触到皮肤，就会出现急性皮肤过敏反应、瘙痒、皮肤粘膜水肿等症状。

还有一些香气浓郁的花草，如茉莉花、水仙花、木兰、丁香等，会导致孕妇嗅觉不良、食欲不振，甚至头痛、恶心、呕吐等症状。因此，孕妇和婴儿的卧室最好不要放花草，尤其是芳香的盆花。