接纳自己的过程中要注意什么？

Question

因为我无法接纳自己，所以有时候觉得自己很差劲，接纳自己的过程中要注意什么？

Answer 1

需要注意的是：接纳完整的自己，是一段并不轻松的心理历程。在这个过程中，人们需要主动地付出一些能量去审视自己，去说服自己，最终悦纳自己。