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接纳自己的过程中要注意什么？

病情描述:

因为我无法接纳自己，所以有时候觉得自己很差劲，接纳自己的过程中要注意什么？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张秀春主任医师沈阳医学院沈洲医院

需要注意的是：接纳完整的自己，是一段并不轻松的心理历程。在这个过程中，人们需要主动地付出一些能量去审视自己，去说服自己，最终悦纳自己。

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