眼睛发涩如何治疗

眼睛干燥可能是角结膜干燥症(即干燥症)，干燥症是指角膜结膜不湿的炎症反应，是慢性疾病。由于年龄、睡眠不足、精神紧张、环境、工作等因素引起的眼病，常见的症状是眼睛干燥、眼痒、易疲劳、分泌物粘稠、对外部刺激敏感、眼睛干燥等，时间长可能引起角结膜病变、影响视力等。

干眼症治疗偏方

1、多喝绿茶、乌龙茶、铁观音等，茶叶中含有丰富的胡萝卜素，可以在人体内变成维生素a，维生素可以减少计算机放射线对人体长寿的伤害，预防干眼症。

2、用热毛巾湿敷10分钟，可促进眼睛血液循环，防止干燥。

3、滴眼药水，注意选择合适的眼药水，不要滴得太勤奋，以免伤害眼睛。

4、打哈欠、口含酸梅、打哈欠用泪水润眼，口含酸梅可刺激泪水。

5、做眼部保健操，眼部保健操能促进眼部血液循环，减轻眼部疲劳。

6、用温水冲洗眼睛，但要注意保证水的清洁。

干眼症预防方法

1、按摩预防，经常用手指按摩眼球周围，可以预防并缓解干眼症。

2、运动预防，按上下左右转动或旋转眼球，运动眼肌，缓解眼干燥。

3、为了不让眼睛过度疲劳，尽量读书或使用电脑每40分钟休息几分钟，累计时间不得超过6小时。