脾肾两虚是怎么引起的

脾阳虚多来自脾气虚或由命门右肾多称命门火衰、脾失温内脏冷痛、皮肤水肿等引起。肾阳虚多由心脾阳虚和肾虚引起，也可由房劳过度、肾阳虚腰膝酸软、阳痿、五更泻泄等引起。两者的共同点是面色苍白，手脚冰凉，喜暖怕冷，尿长，舌淡，苔白，脉沉。

一般来说，这种情况最好看中医，结合医生的辩证药物治疗调理。平时注意饮食习惯，慢慢好转，一般出现面色、眩晕、出汗、短气、少吃等症状，脾肾阳虚证病机主要由脾、肾久病、气、阳，或长期腹泻导致肾阳虚不能温暖脾阳，或脾阳虚不能滋养肾阳，最后脾肾阳气受伤。慢慢恢复是很容易的。

一般来说，这种情况最好看中医，结合医生的辩证药物治疗调理。平时注意饮食习惯，慢慢好转，一般出现面色、眩晕、出汗、短气、少吃等症状，脾肾阳虚证病机主要由脾、肾久病、气、阳，或长期腹泻导致肾阳虚不能温暖脾阳，或脾阳虚不能滋养肾阳，最后脾肾阳气受伤。慢慢恢复是很容易的。

肾阳虚的现象可以通过服用一些补脾阳的中药来改善。一般可以通过服用参苓白术散的中成药来达到治疗效果。这是专门针对脾肾阳虚的。建议平时多吃清淡温暖的饮食，多吃水果蔬菜，增强体质，避免过度劳累和熬夜，避免吃热、辣、冷、甜点过多。平时可以多吃小米粥和薏米粥，最好作为辅食。