人多说话紧张心慌气息不稳是怎么回事

人们说话紧张、心悸、呼吸不稳定，可能是人群恐惧症或植物神经紊乱引起的。

1、人群恐惧症：

人群恐惧症是指在社会场合出现不合理的紧张或恐惧，本身难以控制。人群恐惧症的病因尚不完全清楚。目前认为可能与遗传、个人性格、心理、生理因素有关，患者会出现说话紧张、心悸、呼吸不稳定的情况。在这种情况下，劳拉西泮、阿普唑仑等药物可以用于治疗。症状严重的患者应配合系统脱敏疗法和认知行为疗法。

2、植物神经紊乱：

植物神经紊乱是一种由植物神经功能障碍引起的多系统功能障碍，由社会心理因素、遗传因素、性别因素等多种原因引起。当患者说话紧张时，会导致大脑皮层功能减弱，皮下植物神经中枢调节减弱，导致植物神经功能障碍，导致说话紧张、心悸、呼吸不稳定。在这种情况下，应给予患者心理支持，平时可多吃含有B族维生素的食物，如小米、小麦等。