如何用手过度手腕疼怎么办？

手腕过度疼痛可能是局部肌肉劳损、软组织损伤、腱鞘炎等引起的。在治疗方面，可根据病因采用一般治疗和药物治疗。

1、局部肌肉劳损：如果是由于手部过度运动，导致手腕肌肉和关节过度劳损引起的疼痛，一般手腕休息一段时间后，不适会自行缓解，暂时不需要特殊治疗。

2、软组织损伤：过度使用可能会导致软组织损伤和疼痛。非甾体抗炎药可用于缓解不适，如阿司匹林肠溶片、布洛芬缓释片等，药物应听从医生的建议。

3、腱鞘炎：当手腕移动时，韧带通常会与肌腱摩擦，过度使用可能会导致腱鞘炎和腱鞘疼痛。对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等药物可用于缓解，药物应听从医生的建议。

除上述原因外，风湿性关节炎、结缔组织病等也可能引起上述症状。如果疼痛严重，治疗前应明确原因。在日常生活中，尽量避免手长时间工作。