血糖不能低于多少

血糖不能低于多少？

1、血糖需要分为空腹血糖和餐后血糖。空腹血糖正常范围为3.9～6.1mmol/L，也就是不低于3.9.9不低于3.99mmol/L，饭后两小时正常范围小于7.8小时mmol/L，也就是不低于7.8.8不低于7.8mmol/L。

2、如果在饭后检测血糖大于7.8mmol/L，小于11.1mmol/L，这种情况被认为是糖耐量受损。假如超过11.11.1mmol/L，可以考虑为糖尿病。不同人群的血糖控制情况不同，正常人应控制在正常范围内。糖尿病患者也需要控制在正常范围内，空腹在3.9～6.1mmol/L，餐后4.4～7.8mmol/L。建议10年以上糖尿病患者空腹血糖控制在7mmol/L以下，饭后10mmol/L以下。

3、合理饮食，少吃糖、脂肪等高含量食物，减少能量摄入，适当运动，有助于控制血糖。