脚后跟脚踝疼怎么办？

脚后跟脚踝疼怎么办？

脚跟脚踝疼痛是由创伤、筋膜炎、跟腱炎等原因引起的，一般可通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方法改善症状。

1、外伤：

如果患者摔跤后脚踝、脚跟直接或间接撞击，导致局部软组织损伤，会出现疼痛、肿胀等现象，此时应将冰袋放在疼痛中，帮助减轻疼痛，停止活动锻炼，一般无需药物治疗即可自愈。

2、筋膜炎：

通常与长期超负荷运动等因素有关，导致足底筋膜损伤，周围组织也会受到影响，出现肌肉紧张、肌肉痉挛、皮肤麻木、局部疼痛、运动障碍等症状。此时，塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、盐酸乙哌立松片等药物可在医生的指导下进行治疗。

3、跟腱炎：

可能与扁平足、足弓过高、体重过重等因素有关，导致跟腱压力增加，长期刺激，会引起炎症，并出现跟腱疼痛、僵硬等症状。此时，在医生的指导下，可以通过腓肠肌延伸、损伤清理、修复手术等手术方法进行治疗。

除上述原因外，还可能是骨质增生等疾病引起的，建议患者按照医生的建议进行适当的锻炼，必要时及时就医。